Dag 3 - Träning
Kategori: Träning
Tog min vanliga morgon promenad i morse, det var mysigt men det snöade en hel del! Tog ca 30 min, 135 kcal.
Det blev ingen promenad på lunchen så får ta en rask promenad hem sen och hoppas på att jag kommer iväg till gymmet. Har så sjukt mycket saker att göra! Ska bland annat göra paj och packa inför jul då vi åke rupp till landet. Jag kan ju alltid köra lite övningar hemma senare ikväll!
Kändes skönt att äntligen komma iväg till gymmet, första gången på hela veckan! Vi måste skärpa oss..
Löpning 20 min, 177 kcal
Armar 20 min, 120 kcal
Mage 20 min, 120 kcal
Totalt ut: 687 kcal
/L
