En ny start

Såhär känner jag mig just nu!

Hade ju som första delmål att väga 51 kg den sista januari. När jag vägde mig i lördags vägde jag 52,4 kg och jag har ätit för mycket i helgen då det har blivit en hel del firande. Tror inte att jag kommer nå mitt mål men jag kan ju alltid hoppas! Ska träna ikväll och imorgon samt att jag ska leva på varma koppen. Ska väga på tisdagskvällen och se vad domen blir! :)

Sitter på jobbet nu och har precis ätit n frukost bestående av havregrynsgröt med 2 tsk lingonsylt och lättmjölk. Gott och nyttigt! Man står sig typ hela dagen på det! Bara 144 kcal.

Var ute och gick med hunden i morse. Tror han var dålig i magen för han sket 3 ggr!! Haha, stackarn :( hade lite dåligt samvete när jag gick sen..

Dagens matplanering är iaf att jag ska äta en varma koppen (sparris) till lunch 110 kcal och sen till middag vet jag inte. Fyller ju år idag så jag tror att M har planerat att vi ska gå ut och äta. Blir bara en varmrätt kommer ändå inte orka allt! Har verkligen krympt min magsäck.

Fick panik igår. Var hemma hos mamma och pappa. Mamma slänger ur sig "du har blivit så tunn, äter du inget?" då säger M "nej det gör hon inte, här om dagen åt hon bara två fiskpinnar till middag".. Fattar inte hur han kan säga så inför mina föräldrar.. Som tur är så tror jag inte att dom hörde för dom sa ingenting om det. :)

Nej nu måste jag jobba, vi hörs sen!

Var ute på krogen med L igår, var super trevligt! Jag har inte träffat henne på över ett halvår typ?! Så tråkigt när det blir sådär med sina närmsta vänner. Hon är verkligen underbar. Har aldrig tråkigt med henne och hon får mig att må bra.

Det enda tråkiga är att jag ser ut som ett fläskberg bredvid henne, hon är så smal och vacker.

Jag ska också bli smal och vacker. Tills sommaren, då ska jag vara perfekt.

Var som sagt på sturebadet idag, började med att duscha och bada bastu, sedan tog jag en ansiktsbehandling. Det var otroligt skönt! Efter det så tog vi ett glas champagne vid poolen. En sån skön dag, och den kunde ju knappt ha blivit bättre men när jag såg siffrorna på vågen så blev jag så glad! Trodde inte att jag hade gått ner nått, ser verkligen ingen skillnad. Är fortfarande stor som en flodhäst..

Nu på kvällen var vi först på Grand och tog en drink och sedan gick vi till bar och åt middag. Har världens ångest just nu men eftersom jag fyller år på måndag så var vi ute och firade mig idag och kan ju inte neka mat då direkt. Aja nya tag imorgon.

/L

Var på sturebadet med mamma idag! :) vägde mig och vågen visade 52,4 kg! Lycka.

Gårdagens matintag:

Frukost: havregrynsgröt, 130 kcal
Lunch: renskavsgryta, 180 kcal
Middag: fiskpinnar & makaroner, 177 kcal

Totalt in: 487. Helt okej dag! :)
Sen tog jag en powerwalk på 1 timme också!

Vet inte om jag kommer att nå mitt delmål, har ju fortfarande ingen våg hemma :(( väger mig på jobbet ibland men då blir det ju inte morgon vikten.

Men på måndag fyller jag år och jag tror att jag kommer få en våg av min sambo!! (lycklig)

Jag märker ingen skillnad på mig själv, magen är stor och svullen mest hela tiden tycker jag. Men M säger att jag har blivit smalare och visserligen så har alla mina byxor blivit förstora så jag måste ju göra något rätt!
Men jag är och kommer inte vara nöjd för ens man ser mina nyckelben (ordentligt), höftbenen och när mellanrummet finns mellan mina lår. Jag kan ju tillägga att det inte är långt kvar!

Från och med nästa vecka ska jag äta varma koppen till lunch varje dag. Max 110 kcal per påse! Kan inte bli bättre än så :)

Jag vet att det inte är många som läser min blogg men är det någon som har några bra tips på hur man får smalare vader?

/L

Fattar inte varför jag lägger ner tid på att blogga.. Visst jag gör det för mig själv, för att hålla koll på mina kalorier och få skriva av mig. Jag har ju ingen att prata om gällande det här. Men det skulle vara kul att få lite respons då och då.

Kanske ska göra den privat igen? Jag vet inte. Vi får se.

Bara för att jag hade så ont igår så tyckte jag självklart synd om mig själv..

Till middag blev det rostade mackor med marmelad och ost och till efterrätt en semla! Usch och fy. Ville bara spy, men det gick inte eftersom vi var hos M's föräldrar. Kände mig gråtfärdig hela vägen hem..

Magen var stor som en ballong och självkänslan var inte på topp direkt.

Men nu är det en ny dag och nya möjligheter! Har ätit hälften så mycket gröt som jag brukar till frukost och ska bara äta soppa till lunch sen får vi se om det blir någon middag.

Var på bodybalance för första gången i måndags, det var verkligen skönt att få sträcka ut kroppen lite! Är så himla stel och slarvar ganska mycket med att stretcha efter jag har tränat, tyvärr.

livet är ju ingen dans på rosor direkt och det var inget undantag igår. Jag vaknade med nackspärr!? Tror att jag sträckte mig på bodybalancen i måndags. Så jag missade yogan igår.

Som tur är så är det mycket bättre idag! Fick en stark värktablett av M's mamma så ikväll kan jag träna igen! :)

Härliga söndag. Vaknade vid 11 tiden idag, skönt att få sova ut! Har varit helt slut hela veckan.

Åt frukost bestående av arla lätt yoghurt med smak av citron, ett glas vatten och en fin crisp :)

Sedan körde jag lite övningar hemma. Sit ups, push ups, utfall, benlyft m.m och efter det tog jag en promenad till mamma och pappa. Tog ca 1 timme och gå, kändes väl behövt.

Nu ska jag lägga mig i soffan och bara kolla på tv, sen köra några fler magövningar ikväll! :)

/L

Har inte haft så mycket att skriva om under helgen.

I fredags åt jag middag hos mamma och pappa för M jobbade kväll. Sen drog jag vidare till en kompis och hämtade först upp en öl hemma hos mig. Ångesten kom direkt. Gick hem direkt. Usch. Allt jag tänker på är vad jag stoppar i mig och hur mycket.

Lördag var mycket trevligare, var på fotografiska med M nästan hela dagen, tog en promenad på söder och sedan åkte vi hem och hade en romantisk middag. Vi somnade tidigt då båda var helt slut!

/L

Var på after work med jobbet idag! Var faktiskt förvånansvärt kul. Höll mig ifrån alkoholen ganska bra. Det blev en strawberry daqiauri.

Varit ute på powerwalk i ca en timme, otroligt skönt! Gick ca 5 km och brände runt 200 kcal, underbart. Ska snart köra lite övningar hemma också.

Längtar. Jag och M ska till fotografiska för att kolla på Anton Corbijns utställning. En utställning med porträtt.
Den heter "Inwards and Onwards". Ska ska bli riktigt intressant och roligt, fotografier har alltid intresserat mig.
I utställningen så kommer man att få se porträtt på bland annat modedesignern Alexander McQueen, musikikonerna Iggy Pop, Patti Smith och Tom Waits.

Att man med ett tryck på kameran så kan man fånga en känsla, en persons glädje eller sorg. Tycker att det är helt otroligt. Man brukar ju säga att en bild säger mer än tusen ord. Kan inte göra annat än att hålla med.







En annan rolig sak som vi kanske ska göra det är att hälsa på en hunduppfödare här i Stockholm. Båda vill så gärna ha hund. Så vi får se hur det blir med den saken!

/L

Idag har varit en bra dag! Jag känner mig motiverad, har ätit lite och tränat i 1 timme och 30 minuter. Stolt! Bästa dagen på länge. Jag ska dessutom till gymmet imorgon med.

Jag har även gått hem från jobbet och gått på lunchen. Trots dåligt väder.

Men jag tycker att viktminskningen går alldeles för sakta. Har verkligen världens fetaste ben. Usch. Förlåt för min negativa inlägg men vet inte vad jag ska göra. Snart får jag i alla fall mina lepigen, längtar! :)

Lite thinspo på det.

/L

Idag har jag och M hjälpt mamma och pappa att flytta hela dagen. Har varit både kul och jobbigt. Pappa kom och hämtade oss vid 9 i morse, hade verkligen behövt sovmorgon..

Orkar inte räkna kalorier och så idag men jag har inte ätit mer än 800 kcal enligt shape up :) känns bra!

Vi är fortfarande kvar här och funderar på om vi ska sova över eller inte. Vet inte om vi orkar åka hem men å andra sidan så är det så skönt att vakna upp hemma.

Imorgon ska jag försöka träna och gå en långpromenad, har fortfarande ångest från igår.

/L

Har precis beställt lepigen, dom kommer nästa vecka.. Får se om dom hjälper nått! Hoppas på det :)

Håller tummarna och återkommer när jag har ätit dom ett tag för att se om det gett något resultat.

/L

Åh! Har en sådan otrolig ångest. En kille slutade på jobbet idag vilket resulterade i tårta. Jag är så otroligt svag för sötsaker! Det fanns 3 olika sorter att välja mellan.. Choklad, cheesecake och prinsess. Såklart så var jag tvungen att smaka alla 3.

Jag som hade klarat nästan 15 dagar utan sötsaker & läsk. Jävla skit! Så otroligt besviken på mig själv.

Det enda jag tänker på är att jag måste träna! Men det är fredag och jag och M ska ut och äta med mina föräldrar om 1 timme. Kommer aldrig hinna. Får köra en massa övningar hemma ikväll.

Det som är positivt är att vi ska hjälpa mamma och pappa att flytta imorgon så då blir det en del springande och många lyft, lär ju bränna en del kalorier då :) ska inte äta någon frukost eller lunch heller tänkte jag, utan bara äta middagen som vi kommer få hos mina föräldrar. Det blir chili con carne, nyttigt och ingen pasta/ris/potatis. Men jag ska bara äta lite för jag vill se resultat!!

Jag fattar inte, jag läser som sagt många äs, ana och Mia bloggar och alla går ned i vikt hela tiden men inte jag. Vad är det för fel på mig??
Jag går minst en promenad per dag och tränar 2-3 ggr i veckan antingen på gym eller hemma. Sen äter jag mindre och mindre men inget händer. Är rädd att tappa motivationen om det fortsätter så här.

/L

Än så länge har jag inte hetsat, läser ganska många äs, ana och mia bloggar. Det verkar som om det flesta faller dit lite då och då.

Frukost: Mannagrynsgröt, 119 kcal
Lunch: 1 pannbiff och sallad, 149 kcal
Middag: Hälleflundra & madelpotatispure, 364 kcal

Övrigt: Tårta, 290 kcal

Detta var absolut  ingen bra dag!! USCH, känner mig äcklig.

Totalt in: 922 kcal

/L

Det är dit jag ska. Vill vara fit och slank i kroppen, inte smal så att det ser ut som om jag ska gå av.











Fit eller smal, vad väljer du?

Frukost: Fibergröt, 200 kcal
Lunch: Sallad, 144 kcal
Middag: Risgrynsgröt & macka, 382 kcal
Övrigt: En mums mums, 80 kcal

Totalt in: 806 kcal

/L

Det känns i benen idag! Tjohoo.

Promenad 30 min, 135 kcal
Rask promenad på lunchen, 130 kcal
Promenad hem, 135 kcal
Promenad med hunden, 100 kcal

Totalt ut: 500 kcal

/L

Hejhopp!

Kör nog med fastan nästa vecka, måste dra ner på maten ännu mer först så att jag vänjer mig.

Frukost: Verum drickyoghurt & kaffe, 198 kcal
Lunch: Kycklingsallad (lite), 100 kcal
Middag: 3 fiskpinnar, 3 msk makaroner, 199 kcal
Övrigt: Smoothie 1,5 dl, 86 kcal

Totalt in: 583 kcal

/L

Tänkte att jag skulle skriva upp några delmål som jag har. Så att jag ska komma dit jag vill.

9/1 - Nuvarande vikt 55 kg, BMI 21,5 [X]
31/1 - 51 kg, BMI 19,9 [X]
29/2 - 49 kg, BMI 19,1 [X]
21/3 - 47 kg, BMI 18,4 [X]
7/4 - 46 kg, BMI 18 [  ]

/L

Har inte blivit någon bra uppdatering under helgen, har legat sjuk sen i torsdags :( därför har jag heller inte orkat räkna kalorier eller orka tänka på vad jag har tryckt i mig..

Har iof inte ätit speciellt mycket med tanke på att jag tappar aptiten när jag är sjuk. Träna har jag inte heller gjort! Från och med imorgon ska det bli ändring.

Ska försöka fasta i två dagar och bara dricka mycket vätska och köpa ett "fasta" set. Hoppas att jag klarar det, har aldrig gjort det förut.

/L

Herregud vad tiden går fort! Fyller 22 år om 27 dagar. Det som är positivt är presenterna! Jag vill verkligen inte bli äldre nu, 21 är en sådan bekväm ålder.


Vet redan vad jag ska önska mig, och det är verkligen saker jag behöver.

* 1 våg
* Vikter
* Nya träningsskor
* Spa-behandling

Vill verkligen kunna hålla reda på vikten. Nu går jag och väger mig på jobbet nästan varje dag istället. 

/L

Frukost: Halv fralla med kalkon och ost, 168 kcal
Lunch: Tonfisksallad & melon, 132 kcal
Middag: 2 st vofflor med sylt & grädde, 348 kcal

Totalt in: 648 kcal

/L

Nytt år och nya möjligheter!
Året började hyfast bra, förutom att jag och M bråkade igår. Men nu är allt bra igen! Skönt.

Det blev otroligt mycket mat och dricka på nyårskvällen, men det tog jag igen igår.
Sov till halv 5 och åt inget på hela dagen förutom två mackor. Stolt! :)