Blev varken promenad till jobbet, på lunchen eller hem igår.. Men jag skyller på stormen :)

Kom iväg till simhallen iaf. Otroligt skönt! Började med att sola i 20 minuter, sedan simmade jag i 45 och så lite bastu och övningar hemma på det!

Simmning 45 min, 383 kcal.
Övningar 20 min, 90 kcal.

Totalt ut: 473 kcal

Måste bli bättre imorgon! Hade världens ångest när jag gick och la mig :(

/L