Lunch & Gym!
Kategori: Träning
Kom nyss tillbaka från min lunchpromenad, brände 116 kcal.
Har slevat i mig lite sallad, bild nedan, och ska snart gå ner till gymmet för att svettas!
Än så länge ligger jag på minus vilket känns väldigt skönt. Det känns ännu bättre att jag ska ned och gymma i en timme och sedan väntar en halvtimmes promenad hem.
Sen så blir det ju självklart en hel del promenerande inne i stan med kära mor!
Dagens lunch:
isbergssallad, 2 körsbärstomater, 3 svarta oliver, 2 champinjoner, 1 msk rivna morötter, 1 bit rödlök, 2 bitar paprika, lite selleri, 1 bit blomkål, några ärtor och en liten bit kyckling (kanske 20g max), lunchen landar på ca 100 kcal.
