Planering, 2012-03-16
Kategori: Träning
Här kommer då dagens planering. Enjoy.
IN:
Frukost: Mannagrynsgröt, 128 kcal
Lunch: Mini keso & Tonfisk, 180 kcal
Middag: Köttbit & Sallad, inte mer än 200 kcal
Totalt in: 508 kcal
Sen blir det ju även lite vin, men det ska jag inte räkna med idag.
UT:
2 promenader á 30 minuter, -232 kcal,
Sen blir det för hoppningsvis en långpromenad när jag kommer till berga.
Wii, -? kcal
Totalt ut: minst -232
Uppdaterar uttaget senare under dagen när jag vet mer exakt.
