Dagens IN & UT
Kategori: Mat
IN:
Frukost: Havregrynsgröt, 144 kcal
Lunch: Mild lättyoghurt, 80 kcal
Middag: Pasta med spenatsås, 250 kcal max
Totalt in: 474 kcal
Usch, vill egentligen inte äta pasta.. Men vi har sagt att vi ska äta upp det vi har hemma innan vi åker till NY. Ska nog ta mest spenatsås samt grönsaker, sen kanske en deciliter pasta eller nått.
Blir så himla svullen i magen av pasta. Gillare inte!
UT:
Tre promenader á trettio minuter, -348 kcal
Gymma med E, får se vad det landar på. Uppdaterar senare.
Totalt ut: -348 kcal (minst)
